什么也是一种养料作文初二(什么也是一种养料作文500字)

什么也是一种养料作文初二的淘米做法是用30-40度左右的温水淘洗浸泡3-5个小时,然后加入少量的辅料浸泡2-3天,就可以煮粥吃了,煮粥的时候根据自己的喜好切碎,给稀饭添几粒花椒,下厨完成之后是不是还想要给宝宝喂它吗?
药丸的做法
1、将红枣洗净、去核后切成丁,山楂、陈皮、桂圆都洗净切片备用,另外剩下的薏米、糯米、黑米用清水洗净。
2、锅中加水、小米、红枣、薏米、红豆、黑米,先用大火煮滚后转小火煮至米粒开花,这个期间要避免用大火煮,因为粥熟的快慢取决于火力,如果用中火会很快出香的,小火也会很快出沙,最好用大火。
3、煮好后,调入白砂糖,然后装盘,使糖的比例大概是1:1,最后加上少量的盐,盛入碗中即可。
5、山楂、薏米、白糖、核桃仁、花生仁都可以,薏米、芡实、芡实、核桃仁还可以搭配其它食材,不建议放糖,否则会不好吃,放糖的方法和我一样,是将薏米和芡实清洗干净后,放在水中浸泡半小时,然后捞出沥干水分,把红豆和薏米洗干净,一起放入锅中,放适量的水,加入冰糖,大火煮开后,转小火,煮至粘稠即可。
芡实的营养价值
1、莲子。味甘涩,性平,有养心、益肾、补脾、益肾功能的作用。由于莲子和莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及人体必需的钙、磷、铁等矿物质,所以它具有良好的营养滋补之功。莲子中的钙可预防老年骨质疏松、早衰,同时对调节人体酸碱平衡也有一定的作用。
2、红豆。味甘,性平,入心、脾、肾经,有补血养心、健脾止泻、利尿除湿、清热解毒、滋养强壮等功效。红豆中富含皂角苷、尿毒酶和多种球蛋白等特殊成分,具有明显的抑制体内致癌物质亚硝胺的合成和抗脂肪肝的作用,对防治糖尿病、降低血脂、防治冠心病、肥胖症、高血压、提高免疫力等都有一定效果。此外,红豆还具有提高人血中红细胞和血红蛋白的功能,对防治再生障碍性贫血有一定的作用。
3、、黑豆。味甘、性平、无毒,入心、脾、肾经。有补肾、调经、润燥利水、解毒、祛风、除湿、杀虫等功效。