红糖嫁接茯苓(怎么嫁接茯苓)

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本文目录

  1. 茯苓百合小米粥的正宗做法
  2. 茯苓馒头怎么做
  3. 山药茯苓粥的做法
  4. 薏茯十味茶哪十种配料

[One]、茯苓百合小米粥的正宗做法

茯苓百合小米粥是一道具有丰富营养和滋补作用的家常美食。下面是一种常见的茯苓百合小米粥的做法:

1.将茯苓和百合用清水浸泡20-30分钟,然后洗净备用。

2.将小米洗净,沥干水分备用。

3.将红枣洗净,去核,切成小块备用。

4.将枸杞洗净,沥干水分备用。

5.在砂锅或电饭煲中加入1000毫升清水,烧开。

6.水开后,将洗净的茯苓、百合、小米、红枣和枸杞放入锅中,搅拌均匀。

7.转小火,慢慢炖煮,期间需要搅拌几次,防止小米粘锅。

8.炖煮约40-50分钟,直至小米变软、茯苓和百合熟透。

9.加入适量的冰糖或红糖,继续炖煮10分钟,让糖溶化,粥更香甜。

10.煮好的茯苓百合小米粥可以稍稍晾凉,然后盛入碗中,即可享用。

这种做法是较为常见的茯苓百合小米粥做法,您可以根据个人口味适当调整食材和调味。希望您喜欢!

[Two]、茯苓馒头怎么做

〖One〗、将面粉、茯苓粉、酵母粉混合,倒入牛奶。

〖Two〗、先用筷子搅拌成絮状,再反复揉匀成光滑的面团。

〖Three〗、放入容器中,盖好盖子,在温暖处发酵约40分钟至两倍大。

〖Four〗、发酵好的面团放到案板上再反复揉一会,然后分成两份。

〖Five〗、取一份面团,将葡萄干与面团揉到一起,揉匀。

〖Six〗、将揉好的面团分成小份,整形成馒头状,未加葡萄干的一份面团也同样操作。

〖Seven〗、馒头坯之间留出一些距离,表面盖上潮湿的屉布,继续发酵约20~30分钟,轻轻按压表面有弹性即可。

〖Eight〗、将发酵好的馒头生坯放入蒸锅内,留出距离。

〖Nine〗、锅盖盖好,大火烧开蒸锅内的水后,转中火蒸20分钟。关火后,放置3~5分钟再打开盖子。

[Three]、山药茯苓粥的做法

材料:山药50克,茯苓15克,粳米100克,冰糖适量。

做法:2药分别焙干,共研成细末。粳米淘净,加水1000毫升,大火烧沸后,转用小火慢熬至粥将成时,加入药末和冰糖,至冰糖熬熔,调匀。

功效:此粥健脾益胃,利水渗湿,宁心安神。适用于酒精性腹泻或脾胃虚弱型慢性肠炎,症见食少腹胀、小便不利、四肢无力者。

[Four]、薏茯十味茶哪十种配料

栀子10克

陈皮10克

赤小豆15克

红豆20克

大麦5克

苦荞15克

甘草10克

薏米20克

芡实30克

茯苓20克

老红糖80克

薏米芡实赤小豆红豆茯苓大麦都是熟的喔

湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一,自古有“千寒易除,一湿难去”的说法。

夏季祛湿是比较好的时候,集美们坚持喝起来呀

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