广州各种养生汤配方:紫薯粉丝、绿豆粉丝、薏仁麦冬、淮山药、桂圆红枣、红豆薏米、栗子萝卜、红枣百合、莲子茯苓、葡萄香菇、椰蓉花生米、黄豆酱、紫米糊、当归生姜、红糖、生姜、鲍鱼煨炖、云霄蘑菇汤、蜜枣银耳...

各种养生粗粮配方表1、五谷粥的搭配五谷粥的搭配是最重要的,比如说莲子、红豆、薏米、芡实以及燕麦等食材就可以与大米、黑米一起煮粥喝,枸杞子、桂圆等中药材可以与糯米一起煮粥喝。2、蔬菜粥蔬菜粥在制作时,...