礼县棚大祁阳军谊中医的六种养生方法:健脾养胃,消暑止渴:由于夏天气候炎热,人们爱吃一些水果来消暑。而糯米糍汤鲜,香甜可口,且具有补中益气、暖胃健脾、止痢的功效。所含淀粉质、碳水化合物、蛋白质和脂肪,...

五种养生功法1、黑枣叶粥黑枣叶粥原料:黑枣2个、红小豆1/2杯、小枣3个、薏米1把、枸杞4~5粒、红糖少许做法:1.将黑枣洗净去核,将所有材料一起放在碗里。2.加入薏米、枸杞和红小豆。3.将上一步的...