秋天各种养生茶(适合秋天喝的养生茶)

秋天各种养生茶的具体配方
1、莲藕枸杞玫瑰花茶
平时在秋天可以喝一些枸杞玫瑰花茶,在制作时需要准备干燥后的干莲藕30克,枸杞十克,玫瑰花十克,另外还可以加入适量的冰糖。把干莲藕和枸杞与玫瑰花一起洗净,入锅,加清水煎制,煎好以后取出过滤,去掉药渣,再加入冰糖调味,然后代茶饮用即可。
2、玫瑰桂花茶
秋天可以喝一些玫瑰桂花茶,可以把新鲜的玫瑰花加入一百克开水冲泡,在冲泡时可以加入适量的桂花和冰糖,泡好以后代茶饮用,能起到养血安神和滋阴润燥等多种保健功效。
3、紫罗兰金银花茶
平时秋天也可以多喝一些紫罗兰金银花茶,可以把新鲜的金银花六克和紫罗兰十克一起加清水煎制,然后代茶饮用,可以起到清热解毒的功效,另外也可以把新鲜的紫罗兰与金银花一起加冰糖和沸水冲泡,也能起到不错的减肥功效。
4、桂花乌龙茶
桂花乌龙茶也是最理想的秋季保健茶品,它需要乌龙茶五克,桂花十克,沸水冲泡,泡好以后代茶饮用,能起到预防咳嗽和心脑血管疾病的作用。
5、桂花葡萄茶
桂花葡萄茶也是一种不错的秋季保健茶品,在泡制时要把葡萄去掉籽,然后加入乌龙茶五克和沸水冲泡,泡好以后代茶饮用,可以起到补血和调理肠胃的作用。
6、桂花银耳茶
桂花银耳茶也是一种不错的秋季保健茶品,泡制时要先把银耳泡发,撕成小朵,把桂花洗净,分成小朵,放入茶杯中,再加入适量的冰糖,然后冲入沸水,焖制五分钟取出饮用,经常饮用能起到滋阴养肺和化痰止咳等多种保健功效。
7、桂花枸杞茶
桂花枸杞茶是一种可以减肥的特色茶品,制作时需要枸杞十克,桂花十五克,把它们用开水冲泡,然后饮用,经常饮用能起到降脂和美容养颜的作用。
8、桂花橘饼
桂花橘饼也是一种不错的秋季保健茶品,这种茶品可以理气健脾,对人们的胃部不和有很好的调理功效。