60种养生花茶搭配(60种养生花茶配方功效大全)

60种养生花茶搭配饮用
其实五行中的金人体的五行属性是符合我们人体需求的,因此这种方案只要我们自己对五行有所了解,就可以进行搭配,但是五行中的金、茶都是属于酸性的,所以金在这里建议大家可以多喝一些碱性的茶,对我们的身体有很好的保健作用。
若是你想长期饮用菊花茶,那么选择菊花是最有必要的,因为菊花茶是属于寒性茶,它能清除体内的热火,使血液流通良好。若是你自己的血热性很强,也可以选择菊花,同样也是具有清热去火的作用,能够清心除烦的。
另外,我们也可以选择红茶,红茶的成分主要是氨基酸,所以这种茶也是属于寒性茶,同样对于胃寒、消化不良、宫寒的人有很好的滋补作用。
最后,菊花茶的药用价值非常高,用它来泡茶喝可以有滋阴补肝、清血养眼、美容抗老化、抗辐射、增强机体免疫力等作用。它的食用方法也很简单,可以直接饮用,也可以经过干燥后泡茶喝,它的保存方法和红茶的方法差不多。
菊花茶的副作用
一、不宜喝过多
1、茶叶中的咖啡碱会影响人体中枢神经。
2、咖啡碱能够促使人体血液中胆固醇和脂肪的合成,导致血脂升高。
3、茶叶中含有茶碱,会使人的睡眠质量变差,更严重者会导致人的头晕、头痛等。
4、茶叶中的咖啡碱易引起肾脏的负荷,加重肾脏负担,引起肾脏疾病。
二、不宜吃得过多
1、不适合喝浓茶:喝茶会导致人的兴奋,影响睡眠,而且会引起高血压、冠心病等症状。
2、不适合喝黑茶:喝茶会导致精神异常。
3、不适合喝红茶:喝红茶中含有咖啡碱和茶碱,会影响睡眠。
4、不适合喝菊花茶:菊花茶会使人神疲乏振,严重者会出现情绪不稳定、记忆力减退等现象。
5、不适合喝兰花茶:喝兰花茶会让人精神兴奋,对心脏造成严重影响。
6、不适合喝绿茶:绿茶中含有茶多酚和儿茶素,容易刺激神经,茶多酚会使人昏昏欲睡,导致睡眠质量下降。