现在流行哪种养生(现在流行哪种衣柜)

现在流行哪种养生方法?
1、大麦芽煮粥
取适量白面放入锅中,文火慢慢煨,到白面颜色转微黄,呈现黄褐色,加入5片新鲜的小葱,煮熟后加入味精即可。
2、白茶红豆汤
取适量白茶,放入少量热水,再放入适量的红豆,煮成汤,一般煮五分钟即可,然后加入白糖调味即可。
3、白茶鸡肉炖鸡
将白茶与鸡肉放入锅中,放入少量料酒去腥,鸡肉切块焯水,冷水下锅,大火煮开,汤会发白,之后加入姜片,再加入茶叶,大火煮开,改小火煮1个半小时,转大火炖到鸡肉软烂,即可出锅。
4、白茶鸡片
将鸡肉切成小块,放碗中,加入清水,加入少许盐,拌匀,腌制片刻,再加入酱油,香菜,姜,八角,香叶等材料,打上十字花,放入鸡块,再加入少许盐,小火蒸8-10分钟,放入少许葱花即可。
5、白茶鸡片
将鸡肉洗净,去毛,切块,放茶叶用大火煮5分钟,加入少许盐,少许胡椒粉,小火焖至鸡肉熟软,即可出锅。
白茶鸡片的功效作用
1、预防癌症
白茶鸡片具有预防癌症的功效,因为鸡肉和白茶都具有预防癌症的功效。白茶是一种药食同源的茶品,经常喝可以达到降低癌症的发生率。
2、清热凉血
白茶鸡片可以清热凉血,能够改善贫血、低血糖的问题。所以经常喝白茶鸡片还可以缓解多种热症。白茶还能够治疗风火牙痛,由于上火而引起的牙痛,喝白茶鸡片可以缓解疼痛,有效缓解咽喉疼痛,促进体内的毒素排出。
3、缓解孕吐
白茶鸡片具有缓解孕吐的功效。孕期的女性由于怀孕之后会出现呕吐的问题,喝白茶鸡片可以很好的缓解孕吐。另外,孕妇喝白茶鸡片还有可以促进胎儿发育,增加发育,让宝宝更加的健康成长。
4、提高免疫力
白茶鸡片有很好的保健作用,可以起到很好的抗菌、消炎、抗氧化的作用,可以让你的免疫力增强。同时,喝白茶鸡片还可以提高肠胃的消化功能,对胃部保护也是很有帮助的。