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在市场上,野生的罗勒常常被购买回家,种植在家中也成为了一个常见的家养盆栽,这也成为了许多人种植罗勒的一个不错的选择。
2、药用价值
罗勒还是一种非常有营养的保健食品,因为他的提取物能降低人体内三磷酸腺苷的含量,对于女性来说,它是一种富含雌激素的天然植物。另外,罗勒中的成分还可以和许多东西结合起来,让罗勒有一种比胰岛素更强的效果,对糖尿病人来说,食用罗勒有预防血糖过高、促进胰岛素分泌的作用,另外,它也能起到调节身体的功能,提高身体免疫力。
3、食用方法
罗勒是种香料植物,在烹饪一些肉类食材时,可以加一点罗勒在里面,既可去除腥味,还可以给肉类食物增香。此外,罗勒还可以直接用来泡水喝,加入罗勒的茶水有清凉去火的效果。罗勒适合泡饮,可以起到促进消化、治疗便秘的功效。
罗勒吃了有什么好处
1、罗勒性味辛、性温,归肺、胃经,具有暖胃和中的功效,食用罗勒有利于缓解肠胃不适的症状,改善便秘和腹泻的情况。
2、罗勒中含有多种糖类和人体所需的微量元素,不仅可以补充身体所需,还可以对改善肠胃不适,避免消化不良症状的出现。
3、罗勒对机体的新陈代谢也有一定的作用,食用罗勒可以缓解因为天气炎热而导致的小便不利和便秘,有利尿的作用。
4、罗勒中含有丰富的维生素C,食用罗勒还可以解渴,促进人体对维生素的吸收,有利于保持皮肤健康,有利于皮肤白皙细腻。
罗勒的做法大全
做法一:
1、首先准备好材料,青香菇100克、香菇100克、洋葱20克,红辣椒1个、小葱10克,调料要包括食用油、糖、盐、醋、蒜末、姜末、花生油各适量。
2、把罗勒和青香菇用温水泡发后,清洗干净,葱切段,小葱切成段,洋葱洗好切片,大蒜切片,小葱切碎。