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【核心效】1、大豆:嫩肤美容 - 热力+ 水的调理 黄豆中含有的钼、钴、镁、钾、铁、钙、锰、铜、锌、硒等营养成分能很好地保护细胞膜,从而帮助新陈代谢,达到清凉、去毒、消除疲劳、呵护肌肤、去皱的作用。2、番茄:瘦身 - 补充维C 番茄含有的丰富的维C,能预防皮肤老化,起到减肥效果。 3、辣椒: 降脂、降糖 辣椒含有的维生素A、B、C,对皮肤粗糙、脱屑、痤疮、雀斑有明显的改善作用。另外,辣椒中含有的辣椒素,可以加速体内脂肪的代谢,起到降低血脂和分解胆固醇的作用。 4、芹菜:强身健体 芹菜含有大量膳食纤维,有通便的作用。此外,芹菜含有的维生素B1、维生素B2、维生素C等,也有帮助人体迅速恢复体力的效果。 5、其他:番茄富含维生素C,可防止皮肤老化,减少黑斑。番茄富含胡萝卜素,有明目养肝作用。 6、冬瓜:清热解毒 冬瓜是夏季清热消暑的佳蔬,冬瓜性寒,且利尿祛湿,具有利尿消肿、清热解暑的作用。夏季暑热较盛时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,这时多吃些冬瓜,可使症状缓解。 7、莴笋:减肥 莴笋含有丰富的维生素和钾、镁等矿物质,具有防止肾结石、健美操肤、利尿通乳、清利便、解毒、清利湿热的作用。对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
致富案例:钟祥生回乡种植辣椒创业致富
钟祥生靠种植辣椒创业当老板。这天,为了给辣椒创造适宜的环境,他从四川省、重庆引进了10多个辣椒品种。