十种养生中草药(养生中草药有哪些)

十种养生中草药有哪些
1、菊花
菊花作为一种美丽的观赏植物,具有很高的观赏价值,其花色优美,有很高的观赏价值,还是世界上公认的花茶花材。菊花具有很好的药用价值,可以清热、利湿、发汗、凉血,主治高血压、冠心、心血管疾病等症状,对于身体有许多的益处。
2、枸杞
枸杞,可以说是一种百果之王,它可以起到延年益寿的功效。用枸杞泡茶饮用,可以美容养颜,还可以保护眼睛,起到明目补肾的功效。但是,最好不要每天喝太多,吃太多会引起血糖升高,对身体不好。
3、罗汉果
罗汉果,中药名。《神农本草经》记载,罗汉果味甘、咸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,用罗汉果泡水喝对于身体有很多的好处。
4、菊花
菊花,中药名。《神农本草经》记载,菊花有清肝明目、清热解毒、疏散风热等功效。用菊花泡水喝可以对身体有很多的好处,还可以治疗高血压,对身体有很多好处。
5、枸杞
枸杞,中药名。《神农本草经》记载,枸杞性甘、平,有补肾益精、养肝明目、坚筋骨、强志增力、长阴消热、清咽止咳、明目化痰、润肤美容等功效。
6、雪梨
雪梨,中药名。《神农本草经》记载,雪梨性凉,有清热化痰、生津止渴、润肺滋肾、延年益寿的功效。
7、枣
枣味甘、酸,性平,具有补血养气、和血健脾、润肠、解暑、去斑、清心、解毒、补气、安神等功效。
8、干果
干果,学名君迁子,是胡桃科山荆子属植物。