十种养颜零食排行榜(十种抗饿零食排行)

十种养颜零食排行榜1、养颜红牛汤
材料:鸡、牛的排片1公斤,黄酒0.25公斤,姜、蒜、盐各适量。
做法:鸡、牛洗净,切成薄片,生姜洗净切丝,蒜切末。锅中放油,倒入葱、姜、蒜爆炒出香味,放入鸡片炒至鸡肉松脆,加入黄酒、盐、鸡粉翻炒,再倒入水没过鸡片,煮5分钟,最后用精盐调味即可。
2、鸡蛋液沙拉
材料:鸡蛋2个,沙拉酱一汤匙,食盐、水淀粉适量。
做法:鸡蛋煮熟,与沙拉酱搅拌均匀,加适量水、食盐拌匀,即可。
3、猪五花肉煲汤
材料:猪五花肉适量,黄豆芽适量,油,花椒、大料,盐,鸡精。
做法:黄豆芽切段,肉洗净切薄片,再放入盆内,加少量料酒、盐、鸡精、花椒、大料、胡椒粉和适量水,上笼蒸约20分钟取出,汤用旺火烧沸,改小火煨焖,再用中火炖约40分钟至肉烂、汤稠即成。
4、椰汁猪蹄汤
材料:猪蹄,猪五花肉,盐,生抽,姜,糖,料酒,胡椒粉,盐。
做法:猪蹄去毛洗净,在冷水下入锅煮开,去血水。焯水去腥,剁成小块,姜切丝,葱切段,猪蹄放入碗内,加生抽,盐,糖,料酒,胡椒粉,少许蚝油,上蒸锅蒸15分钟取出即可。
5、菠萝炒椰汁菠萝
材料:菠萝,水,菠萝,油,盐,糖,味精,水淀粉
做法:菠萝去皮去籽切块,水淀粉适量。菠萝切片,水淀粉适量。
炒锅上火,放入油,烧至五成热,放入菠萝块,不断地翻炒,看到菠萝呈金黄色后,加入菠萝,待菠萝熟透后加入盐、糖、味精、水淀粉调味出锅,装盘。